Activitats Virtuals

GRAN REPTE ESPORTIU: BCN ES MOU DINS DE CASA

Publicada en

Avui 6 d’abril és el dia de l’activitat física i per celebrar-ho, volem que t’uneixis al Gran Repte de la campanya de @bcnesports #BCNesMouDinsdeCasa Es tracta d’una coreografia creada per part dels equips tècnics dels CEM’s de Barcelona i que es posa a disposició de tothom a través del nostre canal de Youtube i del de BCN […]

Activitats Virtuals

TRAININGYM

Publicada en

Accedeix a les més de 350 sessions d’entrenaments virtuals des de l’app de Trainingym i continua amb l’exercici. Hi ha de tot! Per tonificar, ballar, estirar, meditar… Si encara no tens l’aplicacióSi no tens l’aplicació, descarrega-la i en les pròximes hores rebràs un correu amb el teu usuari i contrasenya. Si no el reps revisa la […]

Activitats Virtuals

APLIFIT

Publicada en

Més classes dirigides virtuals, ara amb registre a la plataforma home Aplifit us facilita un accés gratuït temporal per a poder gaudir de la plataforma de classes virtuals “Cycling at home”. Només haureu registrar-vos gratuïtament a través de la web cyclingathome.com Com crear un nou usuari? Assegura’t de estar desloguejat (Menú dret superior) A la […]

Activitats Virtuals

HIIT

Publicada en

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-lo millor i que no perdis el ritme dels teus entrenaments et deixem:  Entrenament cardiovascular per parelles Aquí teniu una rutina de entrenament cardiovascular per parelles que ens ha preparat la Meri Grande. #JOENTRENOACASA https://youtu.be/g2UfJq_I154https://youtu.be/p_jCxNz9b_8 ENTRENAMENT HIIT ​Us deixem […]

Activitats Virtuals

BALL

Publicada en

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-lo millor i que no perdis el ritme dels teus entrenaments et deixem:   SESSIÓ DE CARDIODANCE https://youtu.be/Yn-eGlMthHU   SESSIÓ DE ZUMBA https://youtu.be/fpWgpzpL0gQ   SESSIÓ DE ZUMBA 2 https://youtu.be/c0l4d18F7lE

Activitats Virtuals

CORE

Publicada en

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-lo millor i que no perdis el ritme dels teus entrenaments et deixem:  Entrenament de core per parelles Us deixem una rutina de Core per parelles que ens ha preparat el David Z i la Estefania Arau. #JOENTRENOACASA https://youtu.be/sVn8icUQNfw […]

Activitats Virtuals

PILATES

Publicada en

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-lo millor i que no perdis el ritme dels teus entrenaments avui et deixem: Sessió de pilates Meri Grande ens ha preparat una sessió de pilates a casa! #JOENTRENOACASA https://youtu.be/rcZOdi986yohttps://youtu.be/-gYE1BWGpUo   Sessió de pilates 2 https://youtu.be/wXg4NSXVepg

Activitats Virtuals

TONIFICACIÓ

Publicada en

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-lo millor i que no perdis el ritme dels teus entrenaments et deixem: Exercicis de força i resistència amb paper WC El Marc Viñeta ens ha preparat una rutina de tonificació, aprofitant elements com el paper WC que segur […]