Jocs nens

ACTIVITAT FÍSICA

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-ho millor i que els més petits segueixin actius et deixem:

REPTES MOTRIUS!

L’Estefi, tècnica de Horta Esportiva, us proposa tres reptes relacionats amb les Capacitats Físiques Bàsiques: la flexibilitat, la força, la resistència i la velocitat.

 

Com entrenar amb els mes petits a casa

Us deixem un entrenament amb la Estefania Arau per poder fer amb els més petits de casa i així moure’s i mantenir el cos actiu.

DANCE KIDS

JOC DE LA OCA ACTIU

Us deixem una versió del Joc de la OCA diferent! a cada casella us farà fer algun exercici físic, una manera diferent de mour’es i passar-s’ho bé!