Consells nutrició i estil de vida

ESTIL DE VIDA

Horta Esportiva es queda a casa i et demanem que tu també ho facis. Però per portar-lo millor i que no perdis el ritme dels teus entrenaments et deixem: 
La importància de la Qualitat de la son

Consells per a treballar des de casa

Consells per no pujar de pes

L’ Andrea ens en aquest video ens dona una série de consells per no pujar de pes durant aquests dies que no ens podem moure gaire de casa. Super interessant tot el que diu!